Gabinet Psychologiczny

Alicja Wolniakowska

"Nie chodzi o to, żeby pozbyć się uczucia z naszej głowy lub ukryć je, lecz o doświadczanie go z akceptacją."

Carl Rogers

O mnie

Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym (SWPS) we Wrocławiu. Obecnie uczestniczę w całościowym szkoleniu psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym, posiadającym rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Pomagam dorosłym oraz młodzieży doświadczającym różnych trudności m.in. w relacjach z ludźmi, z odczuwaniem, wyrażaniem i regulacją emocji, a także doświadczającym kryzysów psychicznych (żałoba, stres, choroba, doświadczanie przemocy). Wspieram osoby, które mają trudności w codziennym funkcjonowaniu z powodu depresji, lęku, prokrastynacji.

Obszary mojej pracy obejmują: psychoterapię poznawczo-behawioralną; konsultacje i wsparcie psychologiczne; diagnozę; rozwój kompetencji społecznych (radzenie sobie ze stresem, adaptacyjne sposoby regulacji emocji, komunikacja bez przemocy, rozwiązywanie konfliktów); interwencję kryzysową (pomoc w przywróceniu równowagi psychicznej w obliczu trudnych wydarzeń).

W pracy z Klientem opieram się na założeniach klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej oraz innych metodach o udowodnionej naukowo skuteczności. W gabinecie wykorzystuję również elementy terapii schematów, ACT oraz terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).

Praktyczne umiejętności i doświadczenie zdobyłam pracując w Oddziale Dziennym (dorośli) w CPTP Salus w Długołęce, prowadząc prywatną praktykę oraz udzielając wsparcia psychologicznego osobom w ramach domowego hospicjum.

Dodatkowe szkolenia i warsztaty:

"Spotkanie z traumą: Podstawy pierwszej pomocy psychologicznej"

"Terapia schematów dzieci i młodzieży"

"Trener Treningu Umiejętności Społecznych"

Usługi

Pomoc psychologiczna i konsultacje psychologiczne

Pomoc psychologiczna i konsultacje psychologiczne są formą wsparcia dla osób doświadczających trudności w codziennym funkcjonowaniu, chcących pracować nad polepszeniem relacji interpersonalnych, nad wzmocnieniem poczucia własnej wartości i skuteczności.

Konsultacja z psychologiem pomaga ocenić charakter i nasilenie trudności oraz dobrać odpowiedni rodzaj pomocy, a także zdecydować o dalszej możliwości współpracy w wybranych obszarach. Często jest pierwszą formą kontaktu z psychologiem.

Diagnoza psychologiczna

Diagnoza psychologiczna jest kluczowym etapem na początku współpracy z psychologiem. Psycholog zbiera dokładny wywiad oraz w razie potrzeby korzysta ze specjalistycznych kwestionariuszy w celu określenia potrzeb pacjenta i wdrożenia odpowiedniego postępowania.

Psychoedukacja

Psychoedukacja jest częścią procesu wzmacniającego kompetencje pacjenta w zakresie zdrowia psychicznego, emocji, zachowań, komunikacji oraz adaptacyjnych sposobów radzenia sobie z lękiem i stresem. W ramach psychoedukacji pacjent zdobywa informacje, które pomagają zrozumieć procesy psychologiczne i reakcje emocjonalne, a także uczy się technik poprawiających dobrostan psychiczny i jakość życia.

Interwencja Kryzysowa

Interwencja Kryzysowa jest wsparciem psychologicznym udzielanym w sytuacjach doświadczania różnego rodzaju kryzysów (np. śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, choroba, mobbing, rozwód, przemoc). Psycholog wspomaga pacjenta w przywróceniu stabilizacji emocjonalnej, odzyskaniu utraconych zasobów, podążaniu za wartościami i w konsekwencji odnalezieniu się w nowej życiowej sytuacji.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych. Polega na weryfikacji znaczeń i interpretacji nadawanych przez pacjenta jego własnym myślom i stanom emocjonalnych. CBT koncentruje się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami. Ważnym aspektem tej terapii jest także relacja terapeutyczna, która ma istotne znaczenie w osiągnięciu efektów terapeutycznych. Relacja pacjent-terapeuta stanowi ważny element w procesie zdrowienia.

Konsultacja psychiatryczna

Konsultacja psychiatryczna zalecana w różnych zaburzeniach psychicznych. Może stanowić istotny czynnik w procesie przywracania stabilności psychicznej działając wspierająco w procesie psychoterapii. Jest formą wsparcia farmakologicznego w takich zaburzeniach jak np. CHAD, głęboka depresja, zaburzenia lękowe, schizofrenia, zaburzenia odżywiania.

CEnnik

Cena 50-minutowego spotkania w każdym ze wskazanych obszarów oddziaływań psychologicznych wynosi 180 zł.

Wyjątek stanowi diagnoza psychologiczna. Czas trwania i cena takiego spotkania (spotkań) są ustalane indywidualnie oraz podawane pacjentowi/pacjentce przed podjęciem czynności diagnostycznych.

Pracuję zarówno w formie stacjonarnej jak i online.

Konsultacja psychologiczna 180 zł
Sesja psychoterapii 180 zł
Interwencja kryzysowa 180 zł
Psychoedukacja 180 zł
Wydanie zaświadczenia 100 zł

Płatność

Płatność możliwa jest przelewem, blikiem lub gotówką.

Dane do przelewu:

Alicja Wolniakowska
ING Bank Śląski S.A.

66 1050 1575 1000 0091 4497 7361

Tytuł przelewu: Konsultacja psychologiczna, imię i nazwisko, data.

Kontakt

Dane kontaktowe

Może się zdarzyć, że nie będę mogła odebrać telefonu. W takiej sytuacji proszę wysłać wiadomość SMS lub e-mail, skontaktuję się z Tobą najszybciej jak to będzie możliwe.

Social media

KONSULTACJA PSYCHIATRYCZNA

Ewa Wolniakowska

Jestem lekarzem specjalistą psychiatrą, psychoterapeutą, specjalistą terapii środowiskowej.

W swojej pracy zajmuję się diagnozowaniem i leczeniem osób z różnego typu zaburzeniami psychicznymi. Posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu pacjentów z przewlekłymi zaburzeniami psychicznymi w ramach poradni, oddziału stacjonarnego, oddziału dziennego oraz w zespole leczenia środowiskowego.

Przyjmuję osoby dorosłe oraz młodzież od 15 roku życia.

Moje doświadczenie:

Ukończyłam Akademię Medyczną we Wrocławiu oraz Krakowską Szkołę Psychoterapii Psychodynamicznej. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując jako asystent a następnie ordynator w Szpitalu Neuropsychiatrii w Krośnicach, ordynator w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu, Kierownik Zespołu Lecznictwa Środowiskowego w Miliczu i we Wrocławiu, starszy asystent w oddziałach dziennych oraz poradniach zdrowia psychicznego we Wrocławiu i w Miliczu, konsultant ZUS. Od wielu lat prowadzę indywidualny gabinet psychiatryczny.

Cennik usług:

konsultacja psychiatryczna 250 zł

(pierwsza wizyta)
konsultacja psychiatryczna 200 zł

(kolejna wizyta)
wizyta domowa 400 z

w granicach Wrocławia, poza Wrocławiem do indywidualnego ustalenia.